Copii de 13 ani au voie sa faca sala? Cand m-am inscris mi-au spus ca da... Ma gandesc ca nu ma afecteaza in crestere, nu?
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Bună.
Nu, nu afectează creşterea.
Mă gândesc că pentru vârsta ta forţezi muşchii inimii.
Dacă mergi la sală să nu stai mult, lucrează câte puţin în fiecare zi să nu ai probleme.
Pa-pa.
Răspunde
''lucrează câte puţin în fiecare zi să nu ai probleme''
in fiecare zi=rezultate mai slabe.
muschii cresc in zilele de pauza, documnteazate inainte sa vb alela.
Răspunde Las-o in pace...da raspunsuri numai ca sa castige tricoul ala idiot. Numai raspunsuri proaste da la categoria asta.
Sa nu stai mai mult de 1 ora in sala, altfel risti sa iti stopezi cresterea ( bine, acuma depinde si de ce fel de exercitii faci), in rest nu o sa ai nimica, dar totusi mi se pare prea devreme de la 13 ani adica nici macar nu ai ajuns la pubertate bine cu tu vrei sa tragi de fiare, nu imi spune ca ai vazut filmul cu Boyka
Neeh, nu trag de fiare, is fata stau numai o ora, de 3/4 ori pe saptamana
Tu ar trebui sa te interesezi mai bine si sa cauti in carti, sa citesti. Pun pariu ca ai dat search pe google si ai citit tot felul de prostii venite de la bloggeri/forumuristi/si alti oameni care-s paralel cu sportul. Te puci duce la sala de forta la 13 fara grija. Nu mai comenta aiurea.
Prietene nu sala de forta stopeaza cresterea. Alimentatia proasta si forma gresita la exercitii duc la asta. Bafta
Ai voie dar ai grija caci sunt anumite aparate la care nu ai voie sa lucrezi!
Din puntct de vedere al sanatatii!
Nu trebuie sa te intinzi excesiv sau sa ridici chestii prea grele si sauna nu e recomandata.
Pentru mai multe restrictii sau sfaturi ai nevoie de un specialist sau macar un om care se pricepe...
Sper ca te-am ajutat!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
