Este necesar ca in fiecare zi sa facem sport?

15-20 min macar, daca nu poti mai mult.e vorba de sanatate, relaxare si mentinerea unui corp puternic si sanatos.ar fi bine daca ai reusi in fiecare zi sa ai un nr anume de exercitii

E suficient ca in fiecare zi sa mergi 30 de minute.

Ar fi recomandat pentru sanatate macar 30 minute in fiecare zi.Asa zic toti din cate am vazut.Numai bine!

Gandeste-te in felul urmator: proprietatea principala a fiintei umane ( a omului ) este cea de motricitate (miscare).
Functia creeaza organul. Adica celulele alcatuiesc tesuturi, tesuturile alcatuiesc organe, organele alcatuiesc aparatele respirator, digestiv, sistemul muscular etc, aparatele alcatuiesc omul intreg. Deci celulele au construit sistemul muscular care are FUNCTIA de miscare. Noi nu ne putem misca din loc fara muschi.
Suntem "construiti" pentru a ne misca. Si asta o dovedeste sedentarismul, care ne face legume daca nu ne miscam si ignoram functia principala a organismului.
30 de minute pe zi? V-a mintit televizorul.
Daca alergi 30 de minute si obosesti, iar apoi mai alergi putin dupa, ai sa vezi ca iti trece oboseala si te simti incalzit.
Habar nu aveti cat poate rezista corpul uman, nu va mai luati dupa ce auziti. Experimentati singuri.

Da este necesar.

Cica da.

Asa se spune dar...:

Daca de exemplu atunci cand iesi de la scoala (liceu, facultate etc.), tu esti afara, umbli si asa ca tu cum ai umblat de ex. 1 Km, nu mai este obligatoriu sa mai faci sport.

Nu este necesar chiar in fiecare zi, dar este bine ca macar de 2 ori pe saptamana sa faci niste exercitii ca sa te mentii in forma.. Funda plzz.

Da, minim 30 minute-1 ora

Http://fripta.com/pag.php?user=anutza9711

Eu cred ca da

Da foarte necesar macar 30 minute

Este recomandat dar foarta multa lume nu pun in aplicare recomandarile doctorilor datorita lipsei de timp sau a altor motive.

Este recomandat, dar multa lume nu pune in aplicare recomandarile doctorilor datorita lipsei de timp sau a altor motive.

Nu dar e bine sa faci sport regulat deoarece atunci cand vei creste vei avea probleme cum ar fi dureri de spate oase articulatii... o zic din proprie experienta acum fac cate 2 ore de sport pe zi

Da

Nu, nu sunt genul sportiv si ma simt bine(depinde ce inseamna sport pentru. tine)

Da, daca nu poti alerga macar mergi la pas aprox 30-45 de minute. ajuta f mult.

Da este necesar pentru. sanatate

Da, sigur ca este. Acesta ajuta corpul. La fel si mancarea sanatoasa. Sportul+Mancarea sanatoasa= o viata minunata

Da.Este necesar si foarte bine pus sa faci sport pe zi (macar 30 min)... daca nu, nu ma comlplik dar o sa ai regrete...cum ar fi:1. grasime
2.colesterol
3. fara vlaga, si multe altele :* sper sa intelegi