Salut TPU

Daca fac 100 de flotari in fiecare zi timp de un an

si mananc fructe legume carne care contin multe proteine

pot face ceva muschii?

34 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Septembrie 2014 | a răspuns:

Pai proteine = mancare

proteine = carne, peste, branza, oua, lactate, migdale, nuci, caju, fasole, mazare, linte, naut

4-5 mese pe zi, PROTEINA la fiecare masa ( nu ciorbe si alte prostii ).

Răspunde

Ordonare:

33 răspunsuri:

în 26 Septembrie 2014 | a răspuns:

Cred ca trebuie sa faci mai multe chestii, pe langa flotarile alea.
Baga un p90x workout sau insanity

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2014 | a răspuns:

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2014 | a răspuns:

O sa iei putina forma.in rest nu mare lucru winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 August 2014
MusicON95 întreabă:

Ce legume/fructe contin cele mai multe proteine?

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2012
denis988 întreabă:

Ce fructe/legume contin multe proteine?

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2012
denis988 întreabă:

Ce fructe/legume contin multe proteine?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2015
SorinRVN întreabă:

De mult timp, cam 1 an sau 2, imi cam tot vine greata, si e cam des. Eu sunt o persoana "carnivora", adica eu la fiecare masa am carne, nu pot sa ma satur fara carne, dar sa nu va ganditi ca e ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 29 Noiembrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Buna TPU! La ce ora (ora Romaniei) are loc tragerea la sorti a grupelor WC 2026?

0 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cat avea cota Leichester cand a luat Premier League?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Monkeydluffy033 întreabă:

Salutare. Cum sa postez o analiza unui meci de fotbal la Superbet, ca vreau sa devin influencer.

1 răspuns
trimisă pe 24 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

Știe cineva un antrenor personal în Iași de arte marțiale chineze, japoneze, vietnameze. Nu contează poate să fie și tai-chi, qi-gong, yoga să fie pentru sanatate.

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 16 August
Mihaela2023 întreabă:

Vreau sa știu de ce grasele nu sunt apreciate? Eu am 94 de kg şi majoritatea băieților mă ignoră, dar mie nu mi se pare că sunt aşa grasă. Eu sunt mulțumită că am 94 de kg şi nu mai mult....? (mai mult)

31 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie
tonyc7 întreabă:

Cum credeti ca se fac muschii cel mai rapid? Lucrand cu haltere sau cu gantere?

35 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Cipi1212 întreabă:

Bună, Cine a renunțat ca mine la prostia aia de fotbal? Este un sport pentru pierzători!

24 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie
farcry444 întreabă:

Care e greutatea ideala la varsta mea? 22 ani, acu am 67- 68, 175 cm circa, nu fac sport si momentan nu lucrez, inainte cand lucram aveam maxim 63, am pus grasimi si am putina masa musculara. Dar...? (mai mult)

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii

Salut TPU Daca fac 100 de flotari in fiecare zi timp de un an si mananc fructe legume carne care contin multe proteine pot face ceva muschii?

Salut TPU

Daca fac 100 de flotari in fiecare zi timp de un an

si mananc fructe legume carne care contin multe proteine

pot face ceva muschii?