Vreau si eu să întreb persoane care au făcut sala si au luat creatina, ce s-a întâmplat după ce v-ați lăsat de ea? Si cum era când luați? Eu unul sunt mic, am 15 ani 173cm si 53kg si fac sală de 4 luni acasă, am sa merg in curând la sala, am un program foarte pus la punct de PPL. Voi ce ziceți? Cum a fost? Si pot sa iau si eu?

Nu se intampla nimic cand te lasi, ce sa se intample? Doar ca muschii tai/corpul va creste mai incet!
Si binenteles ca poti lua si tu chiar daca esti copil, nu se intampla nimic! Astea sunt suplimente alimentare extra care ofera vitamine si proteine mai multe decat ar putea oferii orice aliment! Insa e bine sa stii ca cu cat cresc mai repede muschii la fel de repede vor si scadea cand nu te vei mai antrena!
Eu iti recomand sa iei vitaminele si proteinele din alimente, pentru ca sunt mai de calitate si odata ce cresc muschii natural ajutati de proteinele din alimente vor scadea mult mai greu. Cu alte cuvinte vei avea muschi mai mult timp chiar si dupa ce te-ai lasat de antrenamente! E adevarat ca iti vor creste muschii mai incet dar vor avea o durata de cel putin 5 ori mai lunga decat daca ti-ai creste muschii ajutati de vitamine si proteine artificiale cum e creatina de exemplu!

Daca inainte de a lua creatina erau un slabanog fara muschi, dupa ce ai luat creatina te-ai transformat in Rambo ai sa revii la ce erai initial cand nu vei mai lua nimic.