Se mai poate ca o persoana de 26 de ani care e inapta din punct de vedere social(socially awkward pe engleza)si cu un nivel ridicat de anxietate sa devina normala ca celelalte persoane? Nu prea pot sa privesc o persoana in ochi, mai ales daca e femeie, adica pot da se simte stanjenitor rau si ciudat.Am patit niste lucruri cand eram mai mic si m-au facut sa ma izolez mai toata perioada adolescentei si asta e rezultatul.Personal nu prea vad cum ar putea sa ma ajute psihologul, nu vad cum as putea recupera atatia ani in care ar fi trebuit sa ma dezvolt.Am ramas in urma cam vreo 10 ani fata de ceilalti de varsta, mi se pare imposibil sa mai recuperez anii astia. Poate exagerez, dar asa cred/simt

Se poate. Psihologul/psihiatrul chiar ajută, în multe cazuri chiar dacă nu se rezolvă problema complet, înveți chestii noi despre tine și te descoperi. În primă fază ai nevoie de un diagnostic.

Da, cu siguranta! Oricine se poate schimba, este nevoie de consecventa si de foarte multa munca, dar daca esti hotarat si nu vei renunta, vei obtine si schimbarile pe care ti le doresti.

Se poate, dar e destul de greu trebuie să muncești foarte mult la dezvoltarea ta personală și să încerci să vezi lumea diferit,e bine să ieși tot timpul să fii printre oameni chiar și la magazin te vei simți altfel atunci când ieși undeva și te relaxezi,comunici, acum dacă ai un loc de muncă în care întâlnești tot timpul persoane noi gen la un magazin asta e un avantaj mare pentru tine și poți profita de asta să discuți cât mai mult cu tot felul de persoane, daca ai anxietate orice poate părea epuizant că știu din propria experiență fiindcă cei cu anxietate au o mulțime de frici și de gânduri parcă iraționale, dar trebuie să treci peste aceste gânduri și frici, fă un sport și cât mai multă mișcare te ajută enorm fiindcă mai uiți de anxietate și gânduri când faci mișcare mai intensă, trebuie să încerci să comunici cu cât mai mulți oameni și să faci tot timpul mișcare de orice fel, mișcarea mai intensă sau cu efort te ajută prin faptul că te distrage de la anxietate.Și eu am tot 26 de ani sunt băiat și sunt la fel ca tine dar pe mine mă ajută mult mișcarea sunt tot timpul în mișcare,merg mult cu bicicleta,nu sunt așa comunicativ,nu pot privi prea mult o persoana în ochi cand discut,parca discuțiile prea lungi mă obosesc, și am anxietate,am avut înainte chiar și atacuri de panica,deși acum numai am deloc atacuri de panica,comunic mai rar și nu așa mult, nu prea îmi place să discut numai ca să mă aflu în treabă,, dar uneori când nu am deloc idei de comunicare caut subiecte poate mai ciudate pentru unii, sunt o persoana mai retrasă de fel așa am fost de când mă știu, glume fac mai rar, nu îmi place să ies în centrul atenției, dar cu toate astea am avut 2 locuri de muncă până acum la unul am lucrat vreo 3 luni și la al doilea loc de muncă am lucrat vreo 4 ani și jumătate și acum sunt la al treilea loc de muncă angajat de vreo 3 luni și ceva

Nu e stanjenitor a privi un om, ci este putin anxios daca te stii cu betesuguri estetice. Mai pe intelesul tuturor, cand privesti fata unui om analizezi toata structura sa, iar "sistemul" tau social te alerteaza ca atragi atentia cuiva permitandu-i sa te analizeze inapoi, ca la final sa se decida inconstient (de catre cealalta persoana) o anumite valoare sociala. (daca reprezinti a fi un copil sau un barbat rau)

Psihologul te ajuta sa indentifici sursa problemei si sa iti ofere indicii prin ghidare indirecta, tot de tine depinde sa intelegi situatia prin a o putea explica logic.

Ai incercat cu ura sau planuri ofensive? In loc sa te gandesti ca poate cineva rau sa te faca de rusine public si sa nu te poti apara, de ce nu te gandesti ca reprezinti un pericol public si ca la nevoie poti apela la a face rau.
(nu insinuez sa devii agresiv, ci sa nu te desconsideri ca nu poti creea si tu probleme daca cineva se gandeste sa te loveasca social)

Da, se poate. Ti-o spune o persoana care a patit exact la fel. Cand treceam pe langa fete, ma feream ca dracul de tamaie. Acum vorbesc cu ele atat de lejer incat pot spune ca sunt prietene pentru mine. De cand am trecut peste asta, am beneficiat si de o relatie cu actuala mea prietena cu care sunt impreuna de aproximativ un an. Acum pot vorbi cu colege de munca sau cu alte fete necunoscute fara griji.

Tot ca si tine am patit in adolescenta sa fiu paralizat din punct de vedere social. Am avut problema asta pana la varsta de 24 de ani. Prima data am crezut ca daca ma duc la o escorta sa scap de virginitate, voi scapa de problema asta. Mi-am adunat tot curajul din lume sa ma duc la ea. M-am dus, si dupa ce am facut "sex", Am realizat ca nu functioneaza deloc si mai rau iti face daca esti slab de inger.
( cu greu a putut fi numit sex. Fiind prima data pentru mine, am putut obtine o erectie de la escorta, abia dupa un masaj de relaxare care a durat 30 de minute. Erectia m-a tinut maxim 2 minute dupa care a murit, datorita anxietatii pe care o aveam cand eram gol pusca impreuna cu ea. )

Asa ca am trecut peste toate stereotipurile existente despre psihologi, si am inceput sa caut unul cel mai bun de la mine din oras. Si eu la inceput eram sceptic in privinta lor, dar eram atat de determinat sa imi rezolv problema, incat am zis sa incerc macar.
Am gasit psihologul cu cele mai multe review-uri pozitive si am inceput sedintele. Primele 2 sedinte nu m-au convins, pentru ca aveam "teme", de citit doua carti propuse de el. Dar dupa ce am citit cartile respective in combinatie cu explicatiile date de catre el si dupa ce mi-a explicat logica din spate, am inceput sa pun totul cap la cap si sa inteleg adevaratul sens al vietii si cum fricile mele, conceptiile mele si gandurile mele, imi puneau piedica in fiecare aspect al vietii mele.
Am invatat ca am drepturi depline ca orice alt om.
Am invatat ca nu e nimic gresit in a intreba sau aborda o persoana cand am nevoie de ceva. indiferent de ce sex este.
Am invatat ca frica este un sentiment chiar pozitiv, daca stii din ce unghi sa o privesti.
Am invatat ca toate sentimentele pe care le consideram eu negative, nu sunt la baza rele sau malefice. Ci ele exista pentru a ne ajuta sa diferentiem unele situatii fata de altele. Si pe baza lor, sa invatam cum sa procedam in toate circumstantele pe care le intalnim.
Am invatat sa imi inteleg sentimentele in loc sa le evit.

Ideea mai pe scurt este sa fi capabil sa te intelegi pe tine. Sa intelegi cum functionezi de fapt. Daca reusesti asta, poti extrapola abilitatea si catre altii din jurul tau. Iar in felul asta poti sa fi chiar si un lider exceptional. Si vei beneficia de multe lucruri pe care cei talentati deja le au.

De cand am fost la psihoterapeut, am inceput o facultate, apoi peste un an am inceput sa imi gasesc actuala mea iubita. Am terminat o postliceala, am avansat in cariera, si ma lupt pana si acum sa dau tot ce-i mai bun din mine, si sa-i ajut si pe ceilalti sa reuseasca daca am ocazia. Toate astea in 3 ani de la ultima vizita la psihoterapeut.

Acum am 27 de ani, ca tot veni vorba. Si inca sunt perfect constient ca nici macar nu am facut un sfert din ce sunt capabil sa fac. Mai am multe defecte pe care am nevoie sa le rezolv. Si multe alte lucruri de invatat.
Si pot spune cu mana pe inima ca a meritat fiecare banut psihoterapeutul respectiv. Nu regret nici o secunda alegerea facuta.

Psihiatru și lasă pornografia.

Lol, cat costa psihoterapteul? In elvetia 10milioane ora

A costat 200 de lei pe sedinta in 2023. Nu mai stiu cat este acum.

In 2020 era 100 ora. Acum e 300-400 sigur

Lolllll

Daca costa 300-400 lei sedinta acum in 2025 … cu banii aia mananci 1 saptamana

Este greu cu ajutorul psihologului sa scapi de așa ceva, trebuie sa faci multe ședințe cam 2 ani de zile.
Cu anxiolitice puternice / sedative rezolvi 80-85 % problema in 30 de minute, o ora sau după 2-3 săptămâni.
Dar sa fii ca restul nu o sa fii decât dacă tragi din greu de tine zi de zi. Unii scăpa de anxietate alții toată viața lupta cu ea, de abia la 50-60 de ani se ameliorează fiindcă atunci sunt mai puține gânduri. Doar sa te expui zi de zi la acest lucru poate ajuta, dar nu o sa fii niciodată ca unul sănătos. Ramai cu sechele de la anxietate și dacă o vindeci.

Toate s-au scumpit enorm in ultimi 1-2 ani. Cu 200 nu are cum sa fie in prezent, 300 in cel mai fericit caz. Am scos dopurile de ceara din urechi la orl privat recent, 150 lei m-o costat. Daca o punga de perinite e 7, 3 lei? A zis ca au inghetat pensiile si salarile pe 2026. O sa fie foame mare cat de curand, asa nu se mai poate.