| dannycrtsz a întrebat:

"Pentru o viata sanatoasa, faceti miscare cel putin 30 de minute in fiecare zi". Cu totii stim sfatul acesta.
Intrebarea mea este, cum as putea respecta asta fara a merge la sala sau in aer liber. Am parte de prea mult sedentarism. Dar nu am timp sa ies din casa, am bac-ul anul acesta.
Ceva sfaturi?

2 răspunsuri:
| sublime89 a răspuns:

Poti sa faci flotari, abdomene, genoflexiuni si altele si in casa.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Fa curat in casa.