Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Septembrie 2012 | a întrebat:

Salutare!
Deci am 19 ani 1.82 si 67 de kg as vreaa sa ma ingras 6-7 kg tin sa mentionez ca am incercat sa mananc de 4-5 ori pe zi am luat si vitamine vitamax dar in zadar n-am pus nici-un kg in plus va rog frumos sa ma ajutati cu cv, orice ar putea sa ma ajute sa iau 6-7 kg in plus. Va multumesc frumos!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 2 Septembrie 2012 | a răspuns:

Heyy salut :*
mananca multa ciocolata, paine, macaroane, cartofi prajiti, mananca mult fast food
mananca in cantitati mai mari ca de obicei big grin
t pupp sper ca te-am ajutat. pofta buna :**
paa >

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Septembrie 2012 | a răspuns:

Salut, am exact aceeasi problema. Am 17 ani, 1, 75 si 65kg. Am incercat multe si nu ma ingras... Vreau sa ajung macar la 70-75 kg. Dar mai greu. Am sa incerc cu creatina, si cu ocazia asta incep si ceva antrenamente la sala. Am auzit ca asa pui foarte repede si iei in greutate f usor.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 23 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru CrazyM4x):

Nu exista pui foarte repede. un castig bun de masa musculara e considerat 5-6 kg de muschi / an.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 7 Septembrie 2012 | a răspuns:

Da Ionute, o sa te anunt.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 2 Septembrie 2012
Ionut025 întreabă:

Salutare! Deci am 19 ani 1.82 si 67 de kg as vreaa sa ma ingras 6- 7 kg tin sa mentionez ca am incercat sa mananc de 4- 5 ori pe zi am luat si vitamine vitamax dar in zadar n- am pus nici- un kg in plus...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2012
Ionut025 întreabă:

Salutare! Deci am 19 ani 1.82 si 67 de kg as vreaa sa ma ingras 6- 7 kg tin sa mentionez ca am incercat sa mananc de 4- 5 ori pe zi am luat si vitamine vitamax dar in zadar n- am pus nici- un kg in plus...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2012
Ionut025 întreabă:

Salutare! Deci am 19 ani 1.82 si 67 de kg as vreaa sa ma ingras 6- 7 kg tin sa mentionez ca am incercat sa mananc de 4- 5 ori pe zi am luat si vitamine vitamax dar in zadar n- am pus nici- un kg in plus...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2012
Ionut025 întreabă:

Sunt disperat incerc sa ma ingras dar in zadar nu am obtinut nici- un rezultat nu stiu ce sa mai fac am mancat de 3- 4 ori pe zi am luat si vitamine vitamax si tot degeaba...e careva pe aici care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2018
Anonima111222333 întreabă:

Buna, sunt fata si am 14 ani 40kg si 1.60. As vrea sa ma îngras dar nu stiu cum. Mentionez ca am luat si vitamine si mănânc foarte mult dar nu ma îngras. Ce as putea sa fac?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Asasin666 întreabă:

Daca ai fumat weed si a doua zi conduci, stiu ca iese la testul de saliva, dar la inml iese? Daca teoretic chiar nu esti sub influenta

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
DariusHamza întreabă:

Salut... o intrebare cam stupida dar a-s putea merge in pantaloni scurti si tricou la un botez? sau blugi cu tricou? nu suport camasa sau costume in general

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
gaby4658356 întreabă:

Bună Am Implint de Curând 17 Ani știe cineva dacă încă m ai cresc în înălțime dacă merg la înot?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
mista24 întreabă:

Salut! Sunt elev de clasa a IX- a din Bucuresti si as vrea sa ma mut la Tudor Vianu. Vreau sa stiu daca la bilingv germana se iau in serios si celalalte materii (matematica, fizica, chimia, informatica...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii