Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 24 Noiembrie 2013 | a întrebat:

As dori sa imi recomandati niste exercitii pentru a slabi intr-o luna... dau funda

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Buna :).
Trebuie sa mananci cum trebuie. Adica sa ai 3 mese principale in care sa mananci nu foarte mult si 2 gustari cu fructe. Si e bine sa bei 1.5-2l. de apa pe zi.
Daca vrei si o serie de exercitii care sa te ajute incearca-le pe acestea si vor da roade :)
http://www.youtube.com/watch?v=2vmsF2njAfA

Bafta :)

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Bună.
Îți recomand să înveți să mănânci, să practici un sport și hidratare!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

20 abdomene in fiecare seara, de dimineata la fel, si alergare de dimineata 500 metrii.(stiu suna cam exagerat dar si eu fac asta si ajuta).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2012
marmotavorbareatza întreabă:

Ati putea sa-mi recomandati niste exercitii pentru a slabi la picioare?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2016
Irina465 întreabă:

..as dori daca se poate sa imi recomandati o serie de exercitii pe care as putea sa le fac acasa si ceva sfaturi pentru a mai slabi vreo 2 kg, in doua saptamani (daca se poate)... multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2010
Happy_8354 întreabă:

Mi-as dori sa pot da jos cateva kilograme. Ce exercitii imi recomandati sa fac acasa, astfel incat sa pot slabi intr-o saptamana.Multumesc!

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2019
anonim_4396 întreabă:

Buna! Ce imi recomandati sa mananc, ce exercitii sa fac si de cate ori pe saptamana ca sa pot slabi 4 kg pana la vara? Mai e o luna deci pot slabi cate 1 kg pe saptamana, cum e recomandat.

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2011
Andreea_6692 întreabă:

Ce metode imi recomandati pentru. a slabi? cam intr'o luna...

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Utilizator1254 întreabă:

Bună ziua Îmi puteți sugera, va rog un magazin fizic cu preturi accesibile, din București de rochii pentru banchetul de clasa a 8a? Va mulțumesc!

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
crinael întreabă:

Bună dimineața, am fost ieri la solar și mi- am dat și cu o lotiune, a fost a patra oara când m- am dus, am stat 8 min, acum sunt roșie peste tot in afara de gat și piept, și un rosu foarte...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Mindfulness întreabă:

Este original acest parfum de la Bleu de Chanel? https://imgur.com/a/6Nce8NT

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
BogdanStefanita întreabă:

Salut, am un orient automatic si nu l-am mai purtat de 2 zile si s-a oprit, cum este indicat sa se incarce?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii