Buna! iti inteleg problema intrucat si eu am avut-o dar daca stai bine la capitolul vointa trebuie doar sa ai grija ce si cum mananci.
2-3 mese si 2 gustari sunt suficiente.
Incearca ca dupa ora 18 sa nu mai consumi nimic.
si renunta la DULCIURI, paine, paste sau alti carbohidrati nesanatosi
ORICE DIETA NU TE VA AJUTA DECAT PE TERMEN SCURT iar apoi te vei ingrasa chiar mai mult. daca crezi ca singura ta solutie este o dieta. iti recomand dieta de balerina
Nu uita ca sporul este foate sanatos
) eu nu înţeleg, toată lumea îţi spune că eşti slabă şi crezi că au dreptate şi tu vrei să dai jos 5-8 kg? eşti nebuna ?
Şi apropo la vârsta ta mi se pare normal, cât ai vrea să ai? 20 de kg?
Contează câte kg ai sau cum araţi?
Nu se poate asa ceva la copii. Ti-ai distruge sanatatea. Si cum sa dai jos, vrei sa zici sa pui pe tine cred.
Toata lumea iti spune ca esti prea slaba? Da-i incolo! O sa te ingrasi mai tarziu...intre timp.
sweetprincess02 întreabă:
MariaBriana întreabă: