Pune o întrebare

Beauty & Fashion

în 18 Martie 2018 | a întrebat:

Vreau sa am un abdomen plat, ce ma sfatuiti sa fac ca sa fie plat cat mai repede posibil?.

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

Eu nu te sfatuiesc sa faci sport in fiecare zi. Pana la urma muschii abdomenului sunt doar niste muschi si trebuie sa se regenereze. Fa foarte mult cardio si HIIT astfel incat sa topesti grasimile si poate chiar sa ti se vada patratelele. Mananca sanatos, cat de sanatos poti si fara diete, CLAR. Nu tine diete ca nu sunt bune. Bea lamaie cu apa calda dimineata, bea foarte multa apa pe timpul zilei, dormi destul, incearca sa nu te stresezi... Toate astea vor aduce rezultate si sunt mai mult lucruri ce trebuiesc introduse in stilul tau de viata.Aaa, si sa nu uit. Incearca sa bei otet de mere cu apa, dar doar 2 lingurite intr-un pahar cu apa, nu mai mult cum vezi pe net ca ti afecteaza stomacul. Sper ca te am ajutat. Iti doresc succes

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

La sauna cu tine!
Glumesc big grin evident sa lasi glumele si sa te pui pe treaba laughing
Adica sport! (abdomene-sinumeleitizice)
sau crapat lemne.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

Renunta la dulciuri si fa exercitii in fiecare zi. Alege-ti un clip de pe Youtube de aprox. 10-15 minute. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

Sex with me...

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2018 | explică (pentru Golyat18):

Amice, esti idiot big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2018 | a răspuns (pentru SilentRain):

De ce?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2018 | a răspuns (pentru Golyat18):

Aproape De Fiecare Data, in situatii asemanatoare. winking laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

Mananca la ore fixe in fiecare zi alege-ti orele in functie de programul tau, de ex. 8 dimineata, 1 la pranz si 7 seara, si fa un sport, exercitii acasa, alergare. dar nu te astepta sa te transformi intr-un atlet profesionist peste noapte. e nevoie de disciplina, rabdare si perseverenta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Iulie 2009
andreeya întreabă:

Vreau sa am un abdomen plat, ce ma sfatuiti sa fac ca sa fie plat cat mai repede posibil?

18 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2013
Caty11 întreabă:

Cum pot sa am un abdomen plat? Ce exercitii pot face acasa si ce sa mank pentru a avea un abdomen plat cat mai repede posibil.

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2011
Isabelamaria21 întreabă:

Vreau exerciti pentru. abdomen plat. Fundaaaa

9 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2012
byenkushka întreabă:

Heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeelp! vreau un abdomen plat ce sa fac?

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2013
DianaIuliana întreabă:

Aratati-mi va rog niste exercitii pentru a obtine cat mai repede un abdomen plat

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
InfamousJohn întreabă:

Va salut. Barba mea in momentul de fata este creata si in toate partile. Aveti ceva sfaturi cu ce as putea sa o aranjez sa fie firele drepte?

6 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
andreeaandre87 întreabă:

Bună! Recent am fost la pensat, iar doamna de acolo mi le- a subțiat și arată groaznic! Stiti in cat timp le ia sprâncenelor sa crească și ce ar putea sa grăbească aceasta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU Vreau sa- mi cumpăr un ceas Ceas classic mai exact. elegant Doar că nu vreau sa aloc un buget foarte foarte mare Vreau sa dau pe el maxim 200 de lei Dar am o nelămurire Este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai
gdgbdhdjwnje2774 întreabă:

Salut! Ieri mi-am facut baie la cap si mi-am dat si cu ulei de par si l-am tinut prea mult sa actioneze (pe undeva pe la 8 ore) si acum nu mi se mai ia din par, ce pot sa fac?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Mai
SoareLorena întreabă:

Bună. Dacă doresc să îmi fac augumentare mamară cu silicon, dacă voi naște după pot avea lapte? Sau afectează cu ceva? :)

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
Nicoletaiwhbwbwbbwbw întreabă:

Tips pentru a deveni o varianta mai bună de a mea?:))

30 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
andreeaeml1200 întreabă:

Cum pot scapa de coșuri, m- am saturat de ele si nu le mai suport. Am aproape 18 ani, iar de la 11 ani de cand mi- a aparut prima data menstruatia, ma confrunt cu acneea. Nu stiu ce pana mea să...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Ce ați prefera: multe haine, dar de calitate îndoielnică sau puține, dar calitative, de exemplu cate 4-5 piese din fiecare (4 perechi de blugi, 4 geci de primăvară?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii