Ma, daca n-ai forta in brat, degeaba cauti technici pe net, iti trebuie forta in brat, nu neaparat muschi. Cred ca o sa pierzi pariul.
Pai trebuie sa incordezi maxim bratul Si apoi tragi putin mana spre tine si nu o sa mai aiba forta sa te puna (BAFTA)
Trebuie sa ii indoi incheietura inspre tine cand auzi startul.Cam greu daca nu ai antebratrele puternice.
Daca are forta mai mare ca tine, si banuiesc ca esti slab pe hook, singurul mod de a castiga e prin top roll. (asta daca stii sa-l faci si esti pe faza). Ai aici explicat. https://www.youtube.com/watch?v=4hNOHUEnzTM
De ce sa impinga? Mai bine trage ( top-roll sau hook sau hook+side ) asa nu-si rupe nimic.
Serios?
Daca eu iti sucesc un deget, cu ce te ajuta ca ai forta in biceps si spate, daca ai degetul dat peste cap?
Asa a fost la meciul Oncescu-Brzenk, Oncescu i-a prins degetul lui Brzenk si i-a anulat toata forta