Bună... In primul rand invata sa scrii corect. La varsta ta e normal sa te masturbezi, dar nu zi de zi. Totul e din mintea ta.
Nu există studiu exact care să-ți spună că dacă o freci prea mult îți cade, dar orice e făcut în exces dăunează la un moment dat, când îți vine chefu să o belești, mergi pe afară, găsește o activitate.