Da cat de aschilambric esti la 15 ani sa ai 40 de kg? si sa fii si baiat.pai nu te tin mainile omule
)
tu ar trebui sa ai in jur de 50-55 asa e normal eu la 13 ani aveam 41
)) si sunt fata
)) mananca si apoi apucate de sport
Caatare nu e foarte grav, dar a fi de dorit sa faci macar 15 dupa 15 ani se recomanda 18-20 dar vezi tu. antreneazate in fiecare zi, fa mai multe exercitii si intr-un final te vei deprinde si vei face mai multe flotari, tot ce trebuie e antrenare. ti-o spun din experienta.
Nu e chiar asa de grav iti sugerez sa faci sport cat mai mult si cu siguranta le vei putea face
coca666 întreabă: