Buna, am 15 ani si 5luni si nu mi-a venit prima menstruatie. Ce sa fac? P.S am 35 kg si ma ocup cu sportul deja de vreo 5 ani. Poate cunoasteti ceva pastile de ingrasat? Hellp me

Ai putea sa mergi sa-ti faci un control sa fii sigura ca e totul bine.

Faptul ca esti foarte slaba probabil ca a dus la intarzierea aparitiei primei menstruatii. Ar trebui sa mergi la un doctor sa te consulte si sa ti prescrie ceva. Si suplimentele de vitamine si minerale in special care maresc pofta de mancare ajuta. Nu am auzit sa existe pastile de ingrasat. Mareste portiile la o masa si manca mai des. Consuma alimente cu un aport caloric mai mare de exemplu peste gras, carne, cereale integrale, seminte crude, nuci, alune, unt de arahide, smantana, branza, lapte, oua. Adauga mai mult ulei in supe, ciorbe si salate. Si fructele in special cele uscate sunt benefice. Vrem sa ne ingrasam dar asta nu inseamna ca trebuie sa aducem organismului doar calorii goale din dulciuri, sucuri carbogazoase, produse fast-food si de panificatie. Ia spirulina, polen sau drojdie de bere. Multa sanatate

Nu cred că este neapărat să ai acum....cunosc fete care au avut asta la şi la 18 ani.

Vorbește cu mama ta ea te înțelege mai bine ..crede-mă eu am fost operata din cauza asta
succes
nu îmi da funda