| Mayyyyyy a întrebat:

am nevoie de ajutor! As vrea sa ma ingras mai mult! al doar aproape 50 de kg!
Si am doar 14 ani! as vrea sa fiu mai plinuta un pic! ce trebuie sa fac! dau funda si restul 3 voturi! help me! plizz!

2 răspunsuri:
| Cherry a răspuns:

Secretul este: Nu sarii peste micul dejun care trebuie sa contina PAINE si sa fie consistent.
sa nu ai mai putin de 3 mese pe zi,iar intre ele cate o gustare[o banana,mar, un pahar lapte, biskuiti]
si totul se rezolva in timp:X

| rmb14 a răspuns:

Pai la 14 ani esti bine asa.Nu trebuie sa te mai ingrasi.