Important e sa nu urli prin somn si sa trezesti toata casa.
Incearca sa te odihnesti suficient, sa respecti orele de somn. Nu manca seara, cu cel putin 3 ore inainte de culcare. Mai multe nu poti face.
Vorbitul prin somn e corelat cu visele. Nu visezi, nu vorbesti.
Bine ca nu umbli prin casa somnambula. Sunt persoane care sufera si din cauza asta. Si eu mai vorbesc uneori, cica e de la stres cand ai vise intense desi nu ti le poti aminti.
O cauza ar fi stresul. Te preocupa problemele zilei sau altele mai vechi si nerezolvate.