| qaedfasgtsubj4 a întrebat:

am varsta de 16 ani si am greutatea de 80 de kg, ce greutate imi recomandati la varsta mea?!

4 răspunsuri:
| Turbo223 a răspuns:

Depinde și de înălțime.Trebuie sa scazi 110 la înălțimea ta. Dacă ai 175 ar trebui sa ai 65 kg, dar se poate și cu 2-3 kg mai mult sau mai puțin.La 16 ani 80 kg ar merge doar dacă ai intre 1.88-1.92 (în medie 1.90) dar nu știu dacă ești tu așa înalt la 16 ani.

| Crush247 a răspuns:

Greutatea recomandata de orice medic / nutritionist /etc. este inaltimea plus 5-10 (Maxim ).
Adica daca ai 1, 60 ar fi recomandat sa ai intre 65-70 Kg, la 1, 70- 75-80 kg.

| qaedfasgtsubj4 explică (pentru Crush247):

Am 1.73

| Crush247 a răspuns (pentru qaedfasgtsubj4):

Mai da si tu jos 3-5 kg si e perfect!