| Floarealbastra92 a întrebat:

Ce pot sa fac sa stau cu spatele drept tot timpul? Am 18 ani se mai poate face ceva?worried

2 răspunsuri:
| Just4FunHD a răspuns:

Pai o sulutie ar fi sa mergi la doctor si sa-l intrebi pe el. Probabil te va pune sa faci gimnastica medicala.
Sau ai putea sa mergi la o sala de forta si sa-ti rogi instructorul sa-ti arate cum sa faci indreptari. Asa mai faci si putina forta, mai pui ceva muschi si iti indrepti si spatele.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Da se mai poate incearca exercitiu cu cartea. ia o carte solida cu coperti cartonate pune-o pe cap si incearca sa nu o scapi.sau e eficient sati intiparesti ideea sa tii spatele drept ca un obicei de exempu cel de a merge la scoala... success.