Ce sa fac atunci cand sunt suparata?

Buna, sa iesi la o plimbare cu prietenele, sa citesti o carte, sa asculti muzica vesela, sa gandesti pozitiv...

Sa te gandesti daca chiar merita sa te consumi.

Sa faci ce-ti place mai acut. Sa gandesti pozitiv si sa-ti repeti in minte ca toate trec, inclusiv starile noastre. Asa ca de ce s-o mai lungesti cu supararea? Ia-ti o inghetata sau ce vrei tu. Uita-te la o comedie!

Sa iti gasesti un prieten sau o prietena caruia sa ii spui ce te doare, pentru ca in momentul in care ai pe cineva sa ii spui totul si pe cineva care sa iti spuna te inteleg, parca grijile si problemele sunt mai usoare.

Sa te calmezi, sa tragi aer adanc in piept si sa te gandesti daca nu sunt altelea mai grave si mai importante pentru care sa te consumi. Timpul in care stai suparata e timp pierdut...

Sa faci ce te inveseleste. De ex poti iesi cu prieteniii. s amergi prin cluburi.
Orice care iti ridica moralul:*

Pinky am 11 ani

Atunci cand esti suparata poti face tot ce iti place sa faci, sa iesi in oras la un suc cu cea mai buna prietena.

Catty mai ajutat mult mersi >

Efort fizic stimuleaza secretia de endorfina(alias hormonul fericirii) si iti abate "gandurile negre"
Poti povesti unei prietene ce te nelinisteste... ajuta mult. dar daca esti genul de persoana mai inchisa in sine. cred ca merge bine si chestia cu tinutul unui jurnal in care sa scrii tot ce ai pe suflet. la mine chiar a functionat, mai ales cand eram de varsta ta...
Si nu in ultimul rand, nu lasa sa treaca zi fara sa zambesti macar o data! Fiecare zi are momentele ei bune, care merita savurate din plin!

Citeste! Eu asa fac.

Nu mereu trebuie sa te gandesti ca nu meriti sa fi suparata daca iei o nora mica ce te faci? raspundeti-mi

Nu stiu, daca E VORBA DE UN BAIAT GANDESTETE LA EL(la clipele frumoase petrecute de voi doi), eu plang si asta ma face sa ma simt mai bine, a si ask mel triste asa ma simt mai bine.Si eu am tot 11ani si m-am certat cu prietenu meu si eu nu am foarte multe prietene

Atunci cind esti suparat trebuie sati ocupi mintea cu ceva ca sa nu te mai gindesti la supararea ta, sau sa iesi la o plimbare cu o prietena a ta, sau sa citesti o carte interesanta, sau alteceva cu care poti sati ocupi mintea...

Nu stiu
si eu sunt suparata astazi si vreau sa vorbesc cu cineva

Pai si eu sunt suparata((((((...asa ca n-am

Ii spui unei prieten tot ce ai pe suflet si o sa vezi ca o sa fie mai usor

Sunt uneori in aceeasi situatie dar ascult nu te gandi la trecut nu vis la viitor traieste prezentul incearca sa asculti o muzica care iti place ori uitate la o comedie

Pai...eu cand sunt suparata nu sunt de loc calma is foarte nervoasa mai ales cu persoanele care nu-mi fac pe plac de obicei ascult muzica sau vb cu cineva care pote sa ma inteleaka si incerc sa ma descarc Bye

, n; o

Nu te gandii ca un prieten poate sa te ajute sa te descarci caci poate el pe partea aialalta rade si te barfeste asa ca sfatul meu este sa te gandesti la ceva poztitv sa fii indiferenta, calma, asculta muzica ta preferata, poate iesi la o plimbare singura siti pui toate lucrulile cap la cap si te gandesti la ce ai gresiit pana acum si ce o sa mai gresesti si ce viitor o sa dorestii sa aii

Sa nu te mai gandesti la suparare si sa faci ceva ce iti place tie cel mai mult

Sa te razbuni

Nimeni nu merita sa fii suparata pentru el/ea
capu' sus!

Draga Giuly, avand in vedere ca esti atat de tanara inseamna ca supararile tale nu sunt foarte mari, eu sunt de parere ca nu ar trebui sa te destainui imediat unei prietene, pentru ca la varsta ta fetele sunt rele si barfitoare, eu te-as sfatui sa dansezi, este foarte placut, relaxant, distractiv si te mentine in forma, te face sa te simti plina de energie si chef de orice, deci da volumul muzici la maxim si la dans cu tine:*

Te joci cu prietenii tai

Welcome l sad no buc vi to romaina for you america ce faci ma bucur nu las suparat te rog tu fac dar e asa frumos esti om nebun suparata