| slayer678 a întrebat:

Hey! As vrea sa slăbesc in zona posteriorului si a burtii intr-un timp cat mai scurt. Ce imi recomandati sa încerc? Am 14 ani si 55-60 kg.

3 răspunsuri:
| DovleacTurbat a răspuns:

Procesul de slabire are loc in zonele in care "doreste" organismul. Nu poti influenta intr-un procent foarte mare zona din care sa pierzi grasime. Pune'ti la punct o alimentatie adecvata, antreneaza-te, in legatura cu timpul "cat mai scurt" nu exista asa ceva, rezultatele adevarate si un corp frumos vin in ani de munca sau niciodata daca nu-ti dai silinta.

| Ganea_Marian-Dumitru_1972 a răspuns:

Ar trebui sa slabesti prin miscare. De exemplu: plimbari prin oras cu pas grabit, flotari, tractiuni, abdomene(din pozitia culcat ridici picioarele pana la un unghi de 90 de grade.