HEy TPU:-*, vreau cat mai multe raspunsuri;;) vara aceasta am reusit sa slabesc mult dar nu destul bine asta numai cu raegim alimeentar fara sport ca stau la tara si nu pot sa alegra ca nebuna pe strada si parcul e mai mereu plin de golani si rromi, astazi am gasit din,, greseala" niste exericit fizice de facut acasa pe aceste linkuri http://www.eva.ro/dietafitness/intretinere/sala-de-fitness-la-tine-acasa-articol-3370.html si pe asta http://www.flu.ro/articole/Frumusete_si_dieta/Cum_sa_faci_fitness_la_tine_acasa/pagina-2.html asa vrea sa va spuneti parere despre le le-am facut azi pentru prima oara si mai putin ala cu cartea ca ala il fac de ceva vreme ca sunt cocosata eram obsedata de ideea ca sunt prea inalta si acum incerc sa repar asta, cum ziceam le-am facut astazi pentru prima oara si plus 15 abdomene( ca mi sa taiat respiratia, am sa adug cate 5 in fiecare zi ) si deja am inceput de febra musculara intrebarea mea este credeti ca ajuta exercitile astea la slabit daca urmes un regim alimentar?

Pune o întrebare

Adolescenţi

în 3 Septembrie 2010 | a întrebat:

HEy TPU:-*, vreau cat mai multe raspunsuri;;)
vara aceasta am reusit sa slabesc mult dar nu destul bine asta numai cu raegim alimeentar fara sport ca stau la tara si nu pot sa alegra ca nebuna pe strada si parcul e mai mereu plin de golani si rromi, astazi am gasit din,, greseala" niste exericit fizice de facut acasa pe aceste linkuri http://www.eva.ro/......-3370.html si pe asta http://www.flu.ro/......ina-2.html asa vrea sa va spuneti parere despre le le-am facut azi pentru prima oara si mai putin ala cu cartea ca ala il fac de ceva vreme ca sunt cocosata eram obsedata de ideea ca sunt prea inalta si acum incerc sa repar asta, cum ziceam le-am facut astazi pentru prima oara si plus 15 abdomene( ca mi sa taiat respiratia, am sa adug cate 5 in fiecare zi ) si deja am inceput de febra musculara

intrebarea mea este credeti ca ajuta exercitile astea la slabit daca urmes un regim alimentar?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Septembrie 2010 | a răspuns:

Da. daca urmezi regimul.si ai gj de tine. vor ajuta winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2010 | a răspuns:

Pai eu am slabit 10 kg intr-o luna am ajuns de la 62 kg la 52 din cauza stresului nu prea a fost in reg ca mi-au aparut vergeturi pe fund. Dar fac sport mananc orice ma ajuta si organismu. Fac 400 de abdomene pe zi dimineata 200 si seara 200.Indiferent ca le vei face acasa sau la sala tot 200 te va pune sa faci si la sala hee hee ... Fac cateva ridicari de greutati, putin alergat pe loc hee hee si cam atat ma simt fresh dupa tongue tongue tongue