| Costelcosmin89 a întrebat:

Salut.Ce sporturi imi recomandați pentru creștere?(Am 1.86 si 15 ani).Eu am un coleg care face ciclism si are 1.92 dar și unii care fac volei și baschet și ei la rândul lor au 1.90.Eu ma plimb zilnic cam 3 km cu bicicleta deoarece nu am prea mult timp deoarece ma pregatesc intens pentru olimpiade.Eu m-am îngrășat mult pe timpul clasei a 8a deoarece învățam mult(de la 3dupa amiaza până la 12 seara)si aveam obiceiul prost sa rontai ceva sau sa mănânc ciocolata/dulciuri si astfel am ajung de la 70 de kg cât aveam la începutul anului la 90 kg.Am inteles de la cineva ca daca as slăbi, nu ar mai fi greutate pe coloana și as creste mai repede.Si mi-a zis sa nu tin dieta deoarece as putea căpăta tulburări de creștere sau asa ceva si ca imi recomanda sa fac mult sport.Ce sporturi imi recomandati?

Răspuns Câştigător
| sofisis a răspuns:

Pentru crestere in ce sens? Sa te inalti? Basket
Sa te latesti? Inot de performanta
Sa te mentii pur si simplu si sa faci musculatura? Fotbal, handbal
Sa te latesti peste tot? Arte martiale, lupte

1 răspuns:
| Violleta2022 a răspuns:

Plimbatul pe bicicleta nu este sport, daca faceai ciclism as fi inteles, dar plimbatul in sine, este ca si cum te-ai plimba pe jos, deci, nu arzi calorii.
Alearga cu bicicleta 10 km/zi si vei vedea cum se coinsuma caloriile ori apuca-te de: inot, volei, baschet.