Pai, depinde de ce dieta tii, in general stixurile nu ingrasa, doar in exces! Daca dieta este foarte puternica (ex:vrei sa slabesti de la 90-40 kg.)nu sunt indicate stixurile, iar la modele ele nu tin dieta, ele se mentin, dar sincer mai bine mananci un mar decat stixuri pentru ca nu ingrasa si e mult mai sanatos!