Depinde de sex... uite aici un calculator pentru greutate: http://calculator-greutate-ideala.host22.com/
Depinde si de inaltime si de sex
Asta o sa te ajute;)
http://calculator-greutate-ideala.host22.com/
Nu exista o greutate reconandata. depinde de inaltime. daca ai In jur de 1. 65 incearca sa ai 55-60 kg. daca ai peste 1. 70-1. 80m poti ajunge la 60-62 kg. De obicei depinde de inaltime. Greutatea se calculeaza astfel. Te masori. apoi daca ai sa zicem 1. 72 scazi 10 kg din centimetrii care depasesc un m si rezulta ca trebuie sa ai 62 de kg. asa se face. oricum nu trebuie sa ai o greutate ideala ci sa te simti bine in pielea ta!
Poi trebuie sa iti faci greutatea in functie de inaltime.
De ex.eu am 1. 81-greutatea ideala este 73 kg...
anonim_4396 întreabă: