Fructe si legume pentru cresterea parului, etc? :s

Ei bine... verifica linkul asta: http://www.tpu.ro/beauty/care-alimente-ma-ajuta-sa-am-un-par-superb/

Fructele bogate in magneziu, potasiu si fosfor ajuta la restabilirea echilibrului alcalin/acid in organism, ajutand si la o mai buna circulatie la nivelul scalpului, relateaza Suite101.com. O dieta saraca in grasime si bogata in antioxidanti ca quercitina, resveratrol si Vitamina C va aduce beneficii starii de snatate in general, insa va repara si tesutul si va imbunatati circulatia in intreg organismul.

Un nivel mare de acid in sange, grasime in eces, precum si actiunea radicalilor liberi va avea efectul invers, contribuind la caderea parului. Fructe bogate in antioxidanti si minerale bune, precum strugurii, citricele si ciresele, vor remedia problema si contrui la cresterea parului.

Dintre legume, cele verzi sub forma de boabe si brocoli, bune surse de quercetina, potasiu si Vitamina K, ajuta la o mai buna circulatie a sangelui in scalp. Aceste legume sunt si sarace in grasimi, ceea ce va face ca si estrogenul sa scada, acest hormon feminin aflandu-se in legatura cu caderea parului.