Frecventa cardiaca normala este intre 60 si 80, mai mica la sportivii de performanta si mai mare la cei neantrenati. Dupa efort, reintoarcerea la normal se face in doua ore. Deci daca esti antrenat ai in jur de 55-60 si daca nu, 80-90.
vichinata57 întreabă:
xW496LV întreabă: