| LostInDreams a întrebat:

Ce parere aveti despre tae-bo? Efectele sunt rapide? M-am apucat si eu de ieri(In total 2 ore) si ma dor muschii cat pentru 5 orehappy. Vreau sa slabesc in 2 saptamana, aici ma refer la exercitiile tae-bo pentru coapse si aripioare de pe site-ul tae-bo acasa. Efectele sunt rapide daca programul este urmat cu strictete? Bineinteles si cu o dieta mai sanatoasa.big grin

3 răspunsuri:
| lays a răspuns:

Tae-bo mi se pare modul perfect de a scapa de kg in plus si de a te mentine.eu sunt slaba dar am avut aripioare si burta, iar cu tae-bo le-am dat jos.si nu am facut mai mult de 2 saptamana atunci. dup-aia am inceput iar. e super.acum nu mai fac, dar cred ca o sa ma apuc:d

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Parerea mea este ca faci un lucru bun am facut tae-bo la fel ca tine si in doua saptamani am slabit 10 kg tinete de el si lasa ca la inceput asa te doare o sa vezi ca inca cateva lecti o sati treaca si nu o sa mai simti nimic

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Try 'n' aerobs