Lactate
iaurt; daca preferati iaurt cu fructe, folosit in prealabil un blender pentru a micsora bucatile de fructe
branza moale: de vaca, brie, cheddar
bauturi pe baza de lapte
budinca
Paine si produse de panificatie
orice tip de paine care nu contine seminte sau bucati de cereale; inlaturati coaja, daca este necesar
briose
prajituri cu textura moale
tortilla
clatite
Preparate din cereale
cus-cus
paste
taietei
orez – risotto
mamaliga
Carne si mezeluri
pui fiert
pui la gratar, prajit usor
chiftele
retete din carne tocata
Peste si fructe de mare
peste gatit usor
crochete de peste
ton, somon – in salata
file de peste
Supe
in general supe – crema
Legume
morcovi fierti si rasi
cartofi- piure
salata de varza
avocado
spanac – sote
fasole
hummus
Fructe
banane pisate
sos de mere
mere prajite
suc si shake din fructe
orice fruct care poate fi preparat cu blender-ul
Desert
inghetat, iaurt inghetat, serbet, granita
majoritatea bauturilor reci iti creeaza o senzatie foarte placuta – ice tea, cafea cu gheata
prajituri moi
placinta cu branza, introdusa in prealabil la microunde pentru a se topi
placinte cu crema
jeleu
budinca
Pofta buna
>
Banane, pere, căpşuni, mere, mandarine, dar nu îţi face probleme, poţi mânca orice, dar in limitele bunului simţ, adică mănâncă ce îţi recomandă doctorul.
Pa, pa
Poti manca orice
eu mancam chiar si guma, si n-am patit nimic.
vrajeala ca ti se lipeste de aparat
![]()