Fierul si zincul sunt doua minerale vitale corpului uman, care nu au cum sa ingrase, ele doar fac reactii chimice in corpul tau.
Doar mancarea solida ingrasa, nu vitaminele si nici mineralele!
Așa orice te poate îngrășa. Alea ar fi ultima ta problemă. Oamenii sunt grași, de obicei, din cauza carbohidraților și a zaharurilor. Elimină carbohidrații și mâncarea cu zahăr și trebuie să fii bolnav ca să te mai gândești la greutate.
Nu. Dar asta nu inseamna ca le iei dupa ureche, in exces.
Exista doze zilnice recomandate (DZR).
http://thehealthbeat.com/......24x645.png
https://i.pinimg.com/......forget.jpg
Iulyka90 întreabă: