Mai degraba dezhidratare decat nesomn... Bea mai multa apa nu sucuri si alte prostii! Problema ca nu dormi ar avea consecinte daca ai putea dormi mai mult dar nu vrei ca ai niste lucruri de rezolvat etc dar daca ai timp sa dormi si nu poti dormi mai mult atunci nu e o problema mare, totusi chiar daca nu poti dormi ramai in pat cu ochii inchisi sa ai parte de cel putin 7 ore de odihna si bea mai multa apa! Nu e nimic grav!
E cea mai nociva dintre toate racoritoarele! Si te miri ca te doare capul... Sa nu bei mai mult de 1 pahar maxim 2 de suc de care o fi... pe zi! dar inainte de pranz bea neaparat apa apoi mai tarziu poti bea pe parcursul zilei un pahar cu suc daca nu rezisti fara. Deci in fiecare inceput de zi prima data consumi apa, apoi mai tarziu ce vrei!