Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Martie 2013 | a întrebat:

Aș vrea să slăbesc, dar nu vreau diete stricte: gen să nu mănânc 2-3 zile. Ce alimente să consum și ce alimente să nu consum? Mulțumesc! Fundă.

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Martie 2013 | a răspuns:

Buna.Eu tin de 2 saptamani dieta, am slabit cateva kilograme, nu stiu exact cat dar este vizibil.Am renuntat la dulciuri,cipsuri,sucuri,prajeli,etc.
Mananc iaurt degresat,fulgi de ovaz,oua fierte, salate, lactate, carne de pui, supe.Consuma 3l de apa pe zi, putin sport si o sa vezi rezultate.

Răspunde

în 9 Martie 2013 | explică (pentru FuriousMadalin96):

3l de apă? De abia dacă pot un l, dar 3 laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2013 | a răspuns (pentru AdeVero12):

Te obisnuiesti, eu beau 1-2 pahare cu apa imediat cum ma trezesc, mai beau dupa micul dejun, si tot asa pe parcursul zilei, am uitat sa mentionez sa te plimbi dupa masa 30 min.o sa fi uimita, o sa te simti foarte bine, si vei avea rezultate.eu m-am obisnuit, e ca un mod de viata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2013 | explică (pentru FuriousMadalin96):

Mulțumesc mult! Chiar o să încerc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2013 | a răspuns (pentru AdeVero12):

Cu mare placere

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 9 Martie 2013 | a răspuns:

Incearca sa mananci alimente slab bogate in calorii.fructe,legume,carne de pui. evita painea(mananca paine de secara)fripturi de porc, vita, multe dulciuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Mergi pe o alimentaţie săracă în calorii,
în care să intre şi mişcare zilnică.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Aprilie 2013 | a răspuns:

Buna,

Cu dieta disociata ai incercat?

Uite aici ceva informatii, poate te ajuta.

http://www.dietadisociata.net

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2013 | a răspuns:

Google "If It Fits Your Macro's"

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2013 | a răspuns:

Incearca sa mananci doar fructe si legume, fara orice ce contine zahar, si incearca sa mananci preaparate cu faina fara gluten

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 August 2011
DyannaDya întreabă:

Heyy TPU! Am 45 de kg si as vrea sa slabesc macar 5 kg. Ce sa mananc ca sa slabesc si ce exercitii sa fac? As vrea sa slabesc 5 kg intr'o luna...:D. Daca se poate.Nu vreau insa diete stricte pentru ca am? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Ianuarie 2013
Aliiiinaaaaa întreabă:

Heii :* As vrea sa slabesc dar peste tot gasesc diete stricte sau pastile. Vreau niste sfaturi cum as putea slabi, fara mancare cantarita sau ceva de genul asta :))) funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2015
mardeamor întreabă:

Bunaa! As vrea sa stiu si eu o dieta echilibrata care sa ma ajute sa pun masa mai ales ca fac sala si mai vreau sa slabesc doar 2- 3 kg atat si as vrea sa stiu ce ar trebuie sa mananc am si sanii mari...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Mai 2015
AnneMarie0205 întreabă:

Hei...vreau sa slabesc 10 kg...idei de diete nu prea stricte?

1 răspuns
trimisă pe 3 August 2013
Ciuffy23 întreabă:

Hey! :D as dori si eu sa slabesc putin:D. As vrea sa dau jos din burtica si putin din coapse:D ce as putea face in 2 saptamani? [ as vrea putiin rapid e important ]Am un aparat dinacela de forta:D ce as...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
ionutgorej88 întreabă:

"Bună ziua, Am o problemă personală delicată pe care nu reușesc să o rezolv. Am un miros foarte puternic și urât al corpului, Nu îmi dau seama de unde vine. Dacă ați mai întâlnit astfel...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Elelena65 întreabă:

Dacă am alunițe și merg la mare, trebuie să le acopăr cu un plasture pentru a putea sta la soare?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
XxBlueRosexX întreabă:

Buna doar ce mi- am scos maseaua de minte cam de 2 ore si am uitat sa intreb medicul stomatolog cat dureaza sangararea, incep sa fiu ingrijorata pentru ca inca nu s- a oprit de tot si cum trece efcetul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mananci fast food o data pe saptamana e ok?

20 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
Adi1987 întreabă:

De la o perioada de timp am stari de neliniste, nu sunt linistit sunt agitat, nici linistit pe pat nu pot sa stau, tot ca ma gandesc ca oricand secunda din secunda pot muri brusc dintr- o data, nu...? (mai mult)

32 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Sunt mai ok pentru sănătate ceaiurile Fuzetea și Nestea în comparație cu asa zisele nectare sau sucuri carbogazoase?

34 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie
jonnybaiatbun69 întreabă:

Vreau sa ma las de fumat dar nu pot, dati-mi niste sfaturi.

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii