Deci daca ai 1, 65 ar trebui sa ai 55. Din inaltimea ta trebuie sa scazi 10 si iti iasa greutatea pe care ar trebui sa o ai
Buna Violeta. Si eu am tot 1, 65 si acum in prezent am 56 de kg.pot spune ca ma simt destul de bine ..ca-m asta ar fi greutatea potrivita pentru 1, 65..cu toate ca eu as vrea sa ajung la 50 de kg
Salut! Si eu am cam tot atat inaltime(1.63) si am 51.5 kg tu ar cam trebui sa ai vreo 55 sau 54 depinde si de corpul tau.
O sa tin cont de spusele tale si eu as vrea sa ajung la o greutate medie. mersi :*
Buna! Ar trebuii sa ai 55 kg, adica cu 10 kg mai putin. Sper ca te-am ajutat, papa!
55. E simplu, la femei scazi din cm in inaltime 110, iar la barbati 100 cm. 165 cm=> 55 kg pentru fete.