Greutatea normala se stabileste in functie de inaltimea pe care o ai si in general se face cam asa :
-pentru femei : numarul de centimetri de peste un metru, minus zece. Deci, de ex la 1.75 m inaltime, greutatea ideala este de 65 Kg
-pentru barbati este de plus 10.
Eu am 1.50 inaltime si 40 kg. Deci greutatea normala este de 60 kg?!
Da. daca depasesti aceste kg cu mult mai ales, atunci devii supraponderal
Depinde de inaltime, de masa musculara, de tipul de conformatie...Dar mai simplu: calculeaza-ti indicele de masa corporala (aici: http://www.anorexie-bulimie.ro/imc.html) si daca e cuprins intre 18.5 si 25 esti ok.
anonim_4396 întreabă: