Pune o întrebare
  Sănătate
anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Particip cu un prieten la un maraton si l-am vazut de multe ori mancand vreo 2 lingurite de nes inainte de a incepe cursa. El spune ca e pentru energie. Dar ma intreb asta nu afecteaza sanatatea? oare pot lua si eu?

3 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
Veme
| Veme a răspuns:

Nu cred ca mai mult decat cu echivalentul a unei cani de cafea. Si eu alerg, dar nu am alergat maraton niciodata, doar semimaraton si in general cam 10km de 3-4 ori pe sapt, dar atunci cand se nimereste sa beau cafea, ca nu beau decat foarte rar, alerg super bine, mai repede, si nu simt ca obosesc...

RăspundeRăspunde
| anonim_4396 explică (pentru Veme):

Vreun sfat sa scap de febra musculara stii?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Veme a răspuns (pentru anonim_4396):

Pai, eu dupa ce alerg fac in jur de 5 minute exercitii de elasticitate. Am observat ca ma ajuta.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
2 răspunsuri:
Întrebări similare
Întrebări recente