în 16 Mai 2013 | a întrebat:

Care sunt cele mai bune suplimente de calciu? Am 14 ani,consum lactate(lapte de capra-considerat mai bun decat cel de vaca,iaurt-desi am intolerante cateodata,branza de vaci, urda)si totusi nu asimilez destul de bine.As vrea sa stiu care sunt niste suplimente bune de calciu(care sa se asimileze foarte bine)?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 16 Mai 2013 | a răspuns:

Bei multa coca-cola si energizante? Ai mare grija cu porcariile de genul asta, ca iti sufla calciul din oase de zici ca nu e adevarat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2013 | explică (pentru KodrutZ):

Nu beau deloc coca-cola si energizante de 3 ani incoace.Si nu consum fast-food deloc, de asemenea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2013 | a răspuns (pentru Ariyana):

Cam ce maninci de obicei? Incearca sa stai mai mult la soare, ca tot e sezonul acum. Desigur ca trebuie' sa ai grija sa nu te arzi, dar razele solare ajuta la fotosinteza... aaaa, asimilarea vitaminei D. winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2013 | explică (pentru KodrutZ):

Carne alba(pui,curcan),mult peste,paine de secara,fructe, legume, spanac, fasole rosie, cartofi dulci si zilnic supe.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 16 Mai 2013 | a răspuns:

Iti recomand Osteocare.

Eu am avut o carenta grava de calciu+magneziu+zinc ca urmare a unei tulburari alimentare acum ceva vreme, si suplimentele astea chiar m-au ajutat sa-mi pun din nou organismul pe picioare.

Cura e de doua pastile pe zi de o luna, dup-aia pauza o luna si tot asa.

Vitamina D, de asemenea, ajuta la asimilarea calciului in organism.

Totusi, ai grija sa nu depasesti DRZ de calciu, altfel o sa ai probleme gen constipatie.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2009
anonim_4396 întreabă:

De ce am lipsa de calciu?! Tot iau suplimente si consum lactate si degeaba!

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
tonyc7 întreabă:

Dacă apa oligominerală (sau cea alcalină) e recomandată în mod special bebelușilor și copiilor de grădiniță, asta înseamnă că e lipsită (complet sau parțial?) de microplastice periculoase...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Anonymous39045 întreabă:

Bună ziua, la cât timp după ce i- au dat primi dințișorii de jos i- au dat și cei de sus a mea face aproape o lună de când i- au dat ce de jos și de câteva zile iar se mârâie și am văzut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
BEBE4QUAR întreabă:

Salut TPU, ce pastile sa iau sa fiu calm la locul de munca sau ceaiuri? Ceva, când ajung ma iau nervii, toate stările.

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie
Mihai8767 întreabă:

Am nevoie de ajutor va rog! 23 de ani, de mai bine de 5 ma lupt cu ceva care pare interminabil si in ultima perioada ma seca de orice putere incat am si ganduri de sinucidere. Long story short, intr...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Octombrie
1onurReal1 întreabă:

Dacă astăzi, ați avea, ocazia unică să eliminați definitiv o companie care produce toate mărcile de țigări, energizante redbul, cipsuri alcool, dulciuri și alte chimicale ultra procesate,...? (mai mult)

46 răspunsuri
trimisă pe 17 August
anonim_4396 întreabă:

Dacă nu vreau să îmi fac prieteni, o iubită și nu vreau să îmi încep viața sexuală, înseamnă că nu îmi funcționează creierul cum trebuie? Eu așa cred.

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
Adi1987 întreabă:

De la o perioada de timp am stari de neliniste, nu sunt linistit sunt agitat, nici linistit pe pat nu pot sa stau, tot ca ma gandesc ca oricand secunda din secunda pot muri brusc dintr- o data, nu...? (mai mult)

34 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii