Depinde de concenratia cafelei.Eu beau dimineata o ceascuta de 150 gr si nu am probleme.
Daca ai probleme cu tensiunea /inima e bine sa intrebi medicul.
400 mg de cafeina, ar insemna cam o singura cana mare de cafea.Mai mult de o cana de cafea chiar nu e recomandat, am experimentat si eu.
Cel mai bine ar si sa nu bei deloc.Incearca cei negru, verde sau de care vrei tu.
Cand eram tinara beam multa cafea caci aveam tensiunea joasa dar de la a patra cafea deja simteam ca sunt ca in avion asa mi-a urcat tensiunea si mai sus de 4 cafele nu mergeam.Acum beau dimineata 2 cafele 3 in 1 si eventual inca o cafea naturala dupa ora 16, asta cind am mult de lucru.Dar in mod normal 2 cafele din cele sus mentionate imi ajung.
Buna:)
Uite ce am gasit.
http://cezaracartes.ro/despre-cofeina.html
Cu cat este maiputina, cu atat este mai bine.
O seara buna:)
Taetae58 întreabă: