Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Februarie 2011 | a întrebat:

Ce pot face ca sa am memoria mai buna (fara pastile ca am doar 14 ani)?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 5 Februarie 2011 | a răspuns:

Bună!
Pentru o memorie cât mai bună, este necesar să-i atribui creierului substanţele de care are acesta nevoie, în principiu.
*Oxigenul este important pentru metabolismul neuronilor, aşa că întotdeauna asigură-te că stai şi îţi desfăşori activităţile într-un spaţiu bine aerisit, oxigenat, evită zonele poluate.
*Consumă alimente bogate în fier(cum ar fi fasole, nuci, carne de pui etc), calciu, potasiu. O memorie bună are nevoie de un aport de vitamine pe care îl obţinem din legumele verzi, fructe, cereale.
*Poţi să îţi susţii memoria şi prin exerciţii psihice, cum ar fi să eviţi stresul(prin plimbări dese, menţinând o atitudine pozitivă), prin somn şi prin exerciţii de memorie.
Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2011 | a răspuns:

Sa-ti exersezi memoria cu diferite exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Februarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Sa pe saptamana 100 gr de ciocolata neagra

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2011 | a răspuns:

Invata poezii...sau cantece!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2011 | a răspuns:

Sa inveti logic...si cand citesti sa citesti din placere nu din obligatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2011 | a răspuns:

Foloseste tehnologia torser (daca ai parintii open-minded), sport, foarte mult sport si evita contactul cu oamenii rai.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Octombrie 2011
Daniely întreabă:

am slabe probleme cu memoria si atentzia. poate sa-mi propuie cineva ceva in afara de pastile?

1 răspuns
trimisă pe 1 August 2010
SweetAngel întreabă:

Ce vitamine sau pastile (mai mult vitamine)ajuta memoria si capacitatea de concentrare (la examen). E buna lecitina sau memo plus? sau? Astept raspunsuri thnx

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 17 Ianuarie
SorinaMada întreabă:

Buna ziua, doare detartrajul? Care dintre cele două variante este mai incomod? Îmi este foarte teama de dentist și nu am făcut niciodată un detartraj. Mulți îmi spun că afectează smaltul însă...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Anonimaanonima6789 întreabă:

A început azi sa ma doară spatele iar ce pot face?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Nicusor47 întreabă:

Salutare aș dori si eu un raspuns din tot sufletul la o situatie mai ciudată. In urmă cu 4 ani dupa un contact sexual mi- au aparut niste pete rosi mici rotunde pe capul penisului insotite de mancarime...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Qnisia67 întreabă:

Sunt șanse de sarcină cu sterilet de cupru? Ce simptome sunt în cazul deplasării acestuia sau în caz de sarcină?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Octombrie
1onurReal1 întreabă:

Dacă astăzi, ați avea, ocazia unică să eliminați definitiv o companie care produce toate mărcile de țigări, energizante redbul, cipsuri alcool, dulciuri și alte chimicale ultra procesate,...? (mai mult)

46 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie
LisaJulie întreabă:

Cum va mențineți imunitatea iarna?

35 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anaad2011 întreabă:

Buna! Ieri am baut 5 hell- uri, iar azi ma inteapa inima si respir greu… ******** ce pot lua?*******

32 răspunsuri
trimisă pe 11 August
VulpeaDinUmbra întreabă:

Ce se poate intampla cel mai rau daca mananci ceva cu mucegai? Exemplu: paine

28 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii