| hjdkerijf a întrebat:

Cum sa nu ma ingras?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| Liuuu a răspuns:

Mult sport - niciodata sa nu te abti de la asa ceva si sa mananci regulat. P.S. Ce aveti toti cu painea? Nu ingrasa. Avem nevoie si de proteinele din ea. Macar o felie - doar nu mancam una intr-o zi!

6 răspunsuri:
| Adrianetc a răspuns:

Sport constant!

| ησηαмє a răspuns:

Eu zic ca ar fi bine sa mananci cv care sa iti tina de foame ps:nu mult (si fara paine)
pana pe seara nu mananci
seara mananci cv ps:putina paine(preferabil neagra(nu ingrasa)
asa nu chiar cu nu te mai ingrasi
ci poti chiar si slabi!
bafta

| akaleesh20 a răspuns:

Nu manca foarte gras. si nu mai mult de 1800-2000 kcal/zi. funda? si daca vezi ca pui pe tine fa sport: alearga. fundita?

| DanceWithTheLittleGirl a răspuns:

Dimineata mananca tot ce vrei, la amiaza elimini calciul iar seara elimini carbohidratii. si multa multa miscare. succes!

| Ebsghjs a răspuns:

Sport, mese fara paine.

| hjdkerijf explică:

Multumesc

Întrebări similare