De la un timp nu stiu ce se intampla cu mine:
sunt foarte obosita mereu desi dorm destul;
ma enervez din orice si devin irascibila(este ciudat deoarece sunt calma de obicei)
Nu inteleg ce se intampla.
Si nu pot sa ma duc la doctor deoarece parintii mei nu prea dau importanta la chesti din astea si...
Intrebarea este:
Ce se intampla?
Cineva care trece sau a trecut prin asta sau daca sti ceva despre asta, nu vreau raspunsuri stupide precum nu stiu sau poate asa vei fi de obicei sau orice altcava.
Funda daca ma ajutati cu ceva.

Pune-ti problema de cand a inceput, sub ce factori de stres te aflai (si aflii), ce te enerveaza mai tare si ce mai putin si ce faci tu impotriva acestor lucruri. Dupa ce-ti pui aceste probleme, vei putea sa identifici factorii care te streseaza. Acestia pot fi:
alimentatia deficitara (prea multa sau prea putina, carenta de vitamine, Zincul in special sau energie prea multa), lipsa de activitati variate si distractive pana la urma (adica daca esti monotona), lipsa de activitate fizica (sport pana la urma), probleme de mentalitate (atitudine negativa, pasivitate, tristete, frica de ceva - probleme de natura psihologica, rezultate de la o depresie usoar, ceva), stres alaturi de parinti si/sau prieteni.
Cauta activitati care sa te desprinda din cand in cand de lumea reala, carti, jocuri pe calculator sau o socializare mai buna. Muzica te va ajuta, precum si eliberarea stresului prin sport, o alimentatie mai sanatoasa (+ niste suplimente alimetare/vitamine).
Renunta sa te uiti la drame, telenovele etc.; ce sa-ti mai zic, poti sa consulti un specialist in sensul acesta. Nu-ti fa griji iti va trece, o atitudine pozitiva si o schimbare de viata si mentalitate te vor ajuta enorm sa treci peste.

Se poate sa fie o lipsa de vitamine in organism, mananca multe legume si fructe.La ce ora te culci seara? Trebuie sa dormi minim 12 ore pe noapte.

Nu am cu ce sa te ajut concret, dar iti pot spune ca si eu am trecut prin asta. Poate e pubertatea, ai acumulat stres de-a lungul timpului sau te-ai saturat de ceva si vrei sa incepi ceva nou.

Nu este o problema de dus la doctor, cred eu. Pur si simplu va trece cu timpul, nu dureaza mult. Tu doar incearca sa te relaxezi, sa te gandesti la ce iti trece tie prin cap, sa meditezi, ma rog in mare RELAXEAZA-TE.

Ai depresie.

Eu de obicei patesc asta primavara, cand organismul meu e lipsit de vitamine, magneziu si calciu. iti sugerez sa incerci ceva cu multivitamine nu are ce rau sa iti faca

Somnul te odihneste nu atunci cand este prea mult, poate ar trebui sa-ti faci un plan de zi, in care sa iti stabilesti cat si cum ar trebui sa dormi ca sa te simti bine, incearca sa dormi la amiaza (mie imi ajuta). de asemenea irascibilitatea poate fi cauza de faptul ca nu coordonezi corect ziua. Totusi aceasta perioada a vietii este si ea de vina...inteleg ca esti la pubertate? Incearca sa te odihnesti prin alte activitati care te-ar relaxa. plimbari, jocuri, citeste... fa ce iti place. Odihneste'ti creierul nu doar mushchii