Acum 3 luni cantaream 125 de kg, iar acum am ajuns la 85. E ok ma simt mult mai bine si mai usor, insa a inceput sa imi atarne pielea bine nu asa rau ca la persoanele in varsta dar totusi o simt asa moale si flescaita...

Ce pot face sa mise refaca? Trebuie neaparat sa fac operatie? Exista creme/medicamente care sa ma ajute?. Sala e o solutie sa ma ajute?

Nu ai nevoie de operarie, dar trebuie sa te duci la doctor. Iti va spune el ce sa faci

Pielea este elastica, depinde si de varsta etc.
Dar cremele si medicamentele nu vor ajuta niciodata absolut nimic...sunt doar basme.

Incearca un nutritionist si apoi vezi de operatie etc.
Cum ai slabit, apropo.

Recomand sa vezi un doctor si el va stabili ce sa faci. Slabe sanse ca sa existe medicamente pentru subtierea pielii. Apropo, cum de ai reusit sa slabesti asa de mult intr-un timp atat de scurt? Mie sa nu te afectez mai tarziu sa depui dublu la loc daca mananci mai mult decat trebuie.

În primul rând, felicitări pentru obiectivul tău, nu este ușor să slăbești 40 kg într-un timp scurt.

În al doilea rând, cel mai bine ai consulta un doctor. Știu că toți de pe secțiunea Sănătate recomandă doctroul pentru că el poate ști cel mai bine, și el e singurul care îți poate cunoaște situația, ci nu un necunoscut pe internet.

Ai slabit foarte repede si aveai o greutate foarte mare.In timp se mai aduna pielea dar fara operatie nu poti scapa de toata pielea in exces.

Te poate ajuta sportul, nu iti promit ca se retrage toata pielea, insa iti va tonifia musculatura, sa nu te mai simti "moale", si vei ameliora vizibil pielea lasata. Te ajuta si masajul - nu conteaza crema sau uleiul folosit, ci sa-ti masezi zonele cu probleme aprox.30 minute, poti si in timp ce vezi un film.

Pai am renuntat la sucuri, prajeli, dulciuri, fast-fooduri. Am mancat doar legume fierte si fructe sarace in calorii. Am consumat cam intre 300-500 de calorii pe zi. In timp ce ardeam 3000-3500 de calorii pe zi. (2000 care le arde corpul + Sala cardio)

Legume fierte si fructe doar atat am inceput sa renunt si la carne. Iar inloc de sucuri am baut multe ceaiuri cu zaharina inloc de zahar.

Daca nu mananci carne si protein ti se scade si musculatura si nu-i bine.

Stiu, vreau sa ajung la 80 adica sa mai dau 5 kg jos si gata o sa imi incep dieta bogata in proteine si cat mai saraca in calorii pentru a nu risca sa ma ingras din nou