Simplu: am spus „mâine dimineață la cafea fumez ultima țigară ". Și m-am ținut de cuvânt.
Asta acum vreo 20 de ani.
Am avut vreo 4-5 tentative, de la câteva zile la 2 săptămâni, cel mai mare record fusese de 33 de zile, nu mai simțeam nevoia, da' m-am enervat la muncă și le am luat iar. Azi am iarăși 28 de zile fara țigări, sper sa fie definitiv )).
Scuze, n am apucat sa trimit tot. Până nu'ti iei tu cu tine hotărârea să o faci, n.ai nicio șansă. Iar când ajungi sa o faci, sa nu cazi pradă "tentațiilor" cum am făcut eu.
Nu am mai fumat o perioadă. Acum 2 ani m-am lăsat. Dar s-a întâmplat odată o săptămână să mă las și n-am reușit.
Dacă-ți pasa de sănătatea ta, renunți a doua zi, la fel cum am făcut și eu.
Cheers