Sportul e sanatos. Totusi, unde se trage linia intre pasiune si tulburare de alimentatie? Unde se termina pasiunea si incepe obsesia? Sa iti cantaresti fiecare portie de mancare, fiecare calorie, sa...? (mai mult)

Question

Sportul e sanatos. Totusi, unde se trage linia intre pasiune si tulburare de alimentatie? Unde se termina pasiunea si incepe obsesia? Sa iti cantaresti fiecare portie de mancare, fiecare calorie, sa te cantaresti pe tine zilnic cand incepe sa aiba un efect negativ asupra ta?

sadrian46 · Answer

1. Acolo unde devine tulburare. 2.     Când cheltui prea mult timp cu asta.

Drimmero · Answer

Ti-ai raspuns in intrebare, cand devii obsedat de dieta, de kg incat sa iti robotizezi stilul de viata, cred ca stadiul final e atunci cand incepi sa iti produci voma pentru a da afara tot ce ai mancat sa nu cumva sa se depuna. Trebuie un echilibru, mananci echilibrat adinca mananci si fibre, proteine, gustari, mananci si 'nesanatos' in cantitati moderate atunci cand ai pofte si te tii de sport (orice sport vrei tu), oamenii care fac asta au clar dereglari la scufita, am cunoscut si eu persoane de genul, toxica gandire mai aveau, imi povesteau mie ce nociva poate sa fie o shaorma iar eu o savuram in timpul discutiei cu pofta.

Kaonashii · Answer

Unii zic ca e doar pasiune si e normal sa mergi la petreceri cu bolul de salata dupa tine.

Drimmero · Answer

Daca ai o dereglare da, e normal sa vii cu salata la petreceri.

anonim_4396 · Answer

Asta de la mine ai auzit-o :))
Ce, nu stiai, asta e un trend acum, arunca o privire pe Youtube la culturistii romani dar si internationali.
Asta este o boala la cap, se numeste narcisism si se vindeca la psiholog.

Drimmero · Answer

Culturistii nu sunt sportivi...ei doar fac sport pentru estetic si atat, Mr Olimpia sau ce concursuri mai sunt pentru etalat muschii sunt niste glume, e competitie fake de bagat steroizi ca natural n-ai cum sa ajungi cat un urs, am mai zis-o, astia intr-un sport in care necesita un efort fizic mai mare ar pica de ii scoti cu targa, iti mor de infarct.

Kaonashii · Answer

Da, raspunsul tau mi-a amintit de un tip care se lauda ca merge la petreceri in club cu caserole de salata dupa el

Cristinell89 · Answer

Linia dintre pasiune si tulburare de alimentatie poate fi subtila, dar exista cateva semne care pot indica ca ceea ce a inceput ca o pasiune poate fi devenit o obsesie.

Unul dintre semnele ca pasiunea ta pentru alimentatie sanatoasa si fitness poate deveni o tulburare de alimentatie ar putea fi atunci cand devine o obsesie care iti afecteaza viata sociala, relatiile, munca sau scoala.

Alte semne ar putea fi obsesia pentru cantarirea alimentelor sau a propriei greutati, restrictionarea drastica a alimentatiei, evitarea anumitor grupe de alimente, sau sentimentul de vina sau rusine daca mananci ceva care consideri ca nu este "sanatos".

Este important sa retineti ca pasiunea pentru alimentatie sanatoasa si fitness poate fi un lucru bun, dar este important sa aveti un echilibru si sa nu va impiedicati sa va bucurati de viata din cauza obsesiei pentru acest lucru. Daca va simtiti ca aceasta pasiune poate fi devenind o problema sau ca va afecteaza negativ, ar fi bine sa luati legatura cu un specialist in tulburari de alimentatie pentru a discuta despre acest lucru si a primi ajutor.