Si eu beau cate o cana de lapte in fiecare zi pentru ca sunt la regim, micul meu dejun este o cana de lapte cald cu 2 felii de paine integrala cu unt si dulceata si culmea, AM SLABIT!
Si castraveti murati mananc, cei drept rar dar nu ma abtin.
Da. Un pahar de lapte pe zi intareste oasele si e sanatos. Dar nu de la magazin. contine chimicale si alte minuni. Si da, castravetii murati sunt legume deci sunt acceptati in diete.
La cateva zile este bun laptele deoarece daca o sa bei in fiecare zi o sa te ingrasi, deoarece laptele are foarte mult calciu in el iar daca consumi foarte mult calciu se ajunge la balonare iar apoi ajungi sa te ingrasi. Deci cel mai bine bei odata la 2-3 zile pe saptamana