M-am hotarat sa incep o cura de slabit cu supa pregatita instant. Oare va da rezultate?

Supele concentrate conţin în exces glutamat de sodiu, E 621, substanţă considerată cancerigenă. Mai au şi alte chimicale coloranţi sintetici, arome sintetice... Şi nici nu cred că ţin de foame prea mult, ai nevoie de alimente cu volum mare şi calorii puţine, cum sunt legumele, fructele.

Nu.Cunsumul constant de supe instant duc la carente nutritive deoarece cantitatea de legume pe care o contin este infirma. Daca vrei neaparat o cura de slabire cu supa, incearca una cu supe de legume sau cu carne slaba de pui sau peste, facute in casa. Daca vrei sa slabesti sanatos, trebuie sa o faci treptat si cu o alimentatie sanatoasa.Altfel, risti sa te ingrasi din nou, cu si mai multe kg decat aveai inainte. Mi s-ar parea mai potrivita o cura cu fructe sau legume...sau lactate. Daca faci mult sport si te tii de regim, cu siguranta vei vedea rezultate!
Bafta

Supa instant nu este o solutie. Cu toate ca are gust bun este artificiala. Prea mult colorant si conservanti. Mai bine fa supica de legume cu legumele ce le ai prin casa, un pic de piet de pui si un pic de orez daca este cazul. Pa

Cea mai mare greseala Sigur te vei imbolnavi Incearca sa faci miscare pentru a slabi nici decum sa te hranesti cu asa ceva Sportul este foarte bun pentru a-ti face un corp frumos si sanatos De exemplu poti sa sari coarda Simplu si eficient Sau sa alergi Mai bine Alege tu ceva dar nu cu o asemenea alimentatie ca te vei imbolnavi Pa

Nu are nici un rezultat...eu am slabit cu montignac foarte mult dar in timp in prima luna am dat jos 5 kg iti mai pot oferi un blog pe care am gasit multe diete de slabit http://blog-feminin.blogspot.com/2009/08/diete-si-cure-de-slabit.html

Fa, mai bine, supa de varza dulce. apa cand fierbe adaugi varza taiata marunt eventual piept de pui fara piele si adaugi pe la sfarsit marar, cimbru, sare. Servest de doua ori pe zi. Excelent

1. e gretos 2. nu vezi nici un rezultat 3. incearca sa slabesti prin ati consuma energia si prin a reduce cat mai mult din a consuma paine

Eu cred ca mai bine ai incepe cu niste fructe si legume si sport si daca ai vrea sa incepi cu supe incepe cu supe pregatite de tine adica ma rog mancare gatita nu dinalea instant ca au mai multe calorii decat o supa normala de galusti sau de taitei. Bafta :*

Nu

Supele instant reprezintă un pericol pentru sănătate, în primul rând din cauza conţinutului mare de sare pe care îl au.
Atunci când sunt consumate un timp îndelungat, supele instant grăbesc apariţia hipertensiunii arteriale şi afectează sistemul imunitar şi stomacul. Când sistemul imunitar este slăbit, bacteriile nu întârzie să apară. Astfel, şi Helicobacter Pylori - bacteria răspunzătoare de apariţia ulcerului, cancerului de stomac şi a gastritei – îşi va face apariţia, infectând mucoasa stomacului", atenţionează prof. univ. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare Bucureşti.

Specialistul spune că supa este, prin definiţie, un aliment valoros din punct de vedere nutriţional, datorită conţinutului de legume proaspete, dar care nu trebuie să fie fierte excesiv. Astfel, supele instant, fie că sunt sub formă de cubuleţe, prafuri sau la borcan, încalcă această regulă.
Consumul îndelungat poate crea carenţe nutritive


„Aceste produse nu aduc nutrienţi, deoarece cantitatea de legume este infimă şi, în plus, zarzavaturile sunt deshidratate. Aceste tipuri de supe conţin foarte multă sare şi arome artificiale – agenţi de întărire a gustului, printre care se numără glutamat (E621) şi guanilaţi (E629, E628, E 627), substanţe de îngroşare – guma guar şi coloranţi – riboflavină (E101), colorant galben sau alţi coloranţi, care sunt E-uri", precizează prof. Mencinicopschi. Şi nutriţioniştii sunt de aceeaşi părere.

„Supele instant nu au niciun element nutritiv proaspăt. Mai mult, în cazul unui consum îndelungat de asemenea produse, pot să apară carenţe nutritive sau un deficit de săruri minerale", subliniază prof. univ. dr. Maria Moţa, şeful clinicii de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice de la Spitalul Clinic Judeţean de Urgenţă Craiova.

Medicii atrag atenţia că „supa la cană", cu substanţe de sinteză, nu este recomandată celor cu maladii cardiovasculare, hipertensivilor, persoanelor cu afecţiuni ale ficatului, rinichilor sau diabeticilor. Nici pentru persoanele cu osteoporoză nu sunt indicate, deoarece sarea „scoate" calciul din organism. De asemenea, copiii, femeile însărcinate sau cele care alăptează nu ar trebui să consume supă instant.

Supa instant – pericol de celulită

Produsul nu este recomandat nici femeilor care au celulită sau care vor să nu aibă. „Supele instant au un conţinut ridicat de sare, iar sarea reţine apa în ţesuturi, conducând la o inflamare la nivelul hipodermului. Astfel, în timp apare aspectul de coajă de portocală", atrage atenţia prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi. Şi nutriţionistul Mihaela Bilic atrage atenţia că produsul amintit nu este recomandat persoanelor cu sindrom de retenţie de apă.

Cu siguranta, dar fara paine, cola sau tot ce e acidulat de preferinta apa plata BORSEC, fara pic de dulciuri si 2, 3 sau 3 lt de apasaum ti am recomandat, saptamana si 3gk jos garantat.
Succes.