Ajutor, nu pot sa fac flotari, am 15 ani si 58 de kg. Dupa 6 flotari simt ca nu mai pot. Ce pot face pentru a-mi putea imbanatii puterea bratelor?
Bună TPU! Vreau sa merg la Madrid anul acesta... Cine știe. Dacă Real Madrid ajunge în acest sezon în semifinale UCL. Joaca turul/returul pe Santiago Bernabéu?
O întrebare Vreau sa ma duc la CFR Cluj Craiova din play off Eu am mai fost la Cluj pe stadion dar niciodată la peluză E vreo problema dacă ma duc la peluza deși ar fi prima oara Ps:la peluza ...? (mai mult)
Este un ultras pe aici? Vreau să fac un mesaj mare de vreo 12 metri si nu stiu ce material este necesar pentru a folosi
Daca am 14 ani și 11 luni, 49 Kg, 1.60, fac 400 flotări pe zi, 500 repetări cu gripper setat la 71 lb(32 Kg), apoi de pe 14 aprilie fac 500 cu 88 lb (40 Kg), iau pauza în fiecare sâmbătă iar...? (mai mult)
Ce tip de creatină se ia? Pentru forță enormă.
Va salut! am si eu o intrebare, sunt legitimat la un club de fotbal si doresc sa plec la alt club, daca clubul nu doreste sa mi dea transferul, se poate sa astept pana expira legitimatia. Daca da, ...? (mai mult)
Bună, Ar fi interesant un canal de sport unde să se promoveze handbalul și voleiul? Sunt sporturile care îi permit României să facă performanță. Fotbalul este un sport aflat în stare avansată...? (mai mult)
Daca nu sunt din Pitești și vreau sa mă duc la liceul sportiv sunt nevoita sa fac naveta zi de zi?
Pot intra la LPS daca am avut media scazuta in trecut?
Buna fratilor, am o problema. Prietenul meu a avut o problema cu o bicicleta noua. Ma rog, aproape noua, bicicleta este mai veche cu vreo 7 ani si acum am avut o problema cu ea de cand s- a plimbat...? (mai mult)
Ce șanse au fetele de la Râmnicu Vâlcea după ce au pierdut prima manșă a sferturilor de finală cu Thuringer in European League la handbal după ce au pierdut cu 35-29?
Bună seara, știe cineva ce exerciții ar trebui să fac la sală pentru a depune masca musculară? Vreau să mă îngraș nu să slăbesc
Croația - Franța 2-0. Credeți că Franța va întoarce rezultatul?
Salut, as vrea sa fac un ciclu de steroizi, am mai folosit înainte test+ deca, a folosit cineva Bulkmax b350?, sau ar fi mai ok sa merg doar pe test+ tren?, știu riscurile, etc, etc, as vrea ...? (mai mult)
Cum pot sa ma dau rostogol, înainte puteam fara nicio problema acum efectiv simt ca nu mai pot si am incercat da nu reușesc si trebuie sa reușesc până maine
Dacă pariez 1D 2D și chistigat echipa gazda meciul este verde?
Un var de al meu, Gigel, vrea sa își facă un cont la superbet dar întâmpină o problemă. Introduce toate datele corespunzătoare dar dupa ce apasa pe butonul " trimite" nu se intampla nimic.Ce ...? (mai mult)
Tocmai m-am inscris in unitatea militara si nu pot face deloc florari, cum pot sa invat sa fac flotari?
Revin din nou cu aproape aceiași întrebare. Pentru cei care au absolvit cursurile de instructor fitness și personal trainer ( Federația Română de Culturism și Fitness). Mai are cineva pe email...? (mai mult)
Salut TPU, credeti ca pentru a slabi este ok sa mananc 170-200 proteine zilnic? Am 15 ani, 1, 77m 83 kg si fac sala de 6 luni. Daca nu, credeti ca trebuie sa mananc mai multe proteine? Mulțumesc.
Bună TPU. Nu știe cineva dacă este vreun loc în Satu Mare unde fac lupte libere sau greco romane?
Bună, nu știe cineva un club sau un antrenor fie de lupte libere sau greco romane în Satu Mare?
Salut TPU, as avea si eu o intrebare am 15 ani, 80 kg si fac sala de aproape 6 luni, sapt trecuta reusisem sa dau cu 90kg bench press, dar saptamana asta nu am mai reusit sa dau nici macar cu 85, ...? (mai mult)
Salut TPU! Vreau sa mă apuc de box dar presimt ca va fi plin de romi agresivi și daca ați putea să- mi dați niște sfaturi. Am 80kg 180cm 16 ani și am mai practicat și lupte greco- romane timp de...? (mai mult)
Nu ar fi mai bine ca în caz de egalitate după 90 de minute să se treacă direct la loviturile de departajare? Consider că este obositor pentru jucători să joace două reprize de câte 15 minute. ...? (mai mult)
Heiii, cred ca de vreo săptămână cam așa m-am înscris la înot și eu încă nu am învățat să înot pe spate și prietena mea deja a învățat, tot o săptămâna are, ce as putea face?
Salut TPU,pentru cei ce fac sala,e ok preacher curls, incline curls si hammer curls pentru biceps? Multumesc.
Salut TPU, am o intrebare pentru cei ce fac sala, eu m- am apucat acum aproape 6 luni, am 15 ani si voiam sa va intreb daca credeți ca e ok unele săptămâni sa ma duc zilnic, pentru ca multi mi-...? (mai mult)
Diferența dintre senpai si sensei
Salut TPU, mă tot bate gândul să pariez numai pe cote de 2, de exemplu sa pun 10 lei, daca iese 20, după 40 și tot așa, din 10 lei in 14 ori este 30.000 euro:))))
Credeți că a fost o idee bună să se renunțe la grupe pentru Champions League?
Salutare, cum pot creste masa musculara, dar ce cresc sa si ramana ulterior?
Hola! M-am apucat de o luna si ceva de kickbox si chiar mi-as dori sa ajung la meciuri si chestii, vreau sa va intreb daca la primul meci o sa castig bani si daca da, cat?
Salut TPU, intrebare pentru cei ce fac sala, imi puteți da idee de cateva mancaruri cu multe proteine si puține calorii, in curand ma pun la slabire/definire si nu știu cum sa mananc 180- 190 proteine...? (mai mult)
Proteine sau creatină?
Părere la Bicicleta MEILECHI verde pe 26 inchi și am mai modificat la ea și schimbătorul, ce ziceți e buna?
Cum faceti cei care faceti miscare zilnic sa va adoptati un prgram si sa reusisti sa alergati sau sa sa faceti alt sport? Eu sunt asa de ingramadit incat nu prea resusesc sa imi gasesc timp sa fac si sport!...? (mai mult)
Salut! Sunt inscris la o facultate, insa nu vreau sa fac sport. Medicul de familie mi- a facut o scutire in care specifica faptul ca "sufar" de ceva si nu sunt apt pentru sport, insa am inteles ca trebuie...? (mai mult)
Salut, vreau sa ma apuc de mma dar nu știu ce se face acolo. Sunt curios când o sa merg acolo ce o sa fac, știu ca mma=mixed martial arts, dar sunt curios dacă pot eu sa îmi aleg ce sporturi vreau...? (mai mult)
Salut, dacă fac calisthenisc (sală cu greutatea corpului) și pun ceva mușchii pe mine, o sa ma îngreuneze la bataie? Adică mușchii o sa ma facă mai lent sau ceva de genul?
Salut, aveți idee ce este BCCA de obicei cei care fac sală iau așa ceva, si la ce ajută el?
Cu ce echipă de fotbal țineți de mici copii, de când va știți? Eu țin din tot sufletul cu Oțelul Galați, echipa mea preferata, din 2006 de când aveam 12 ani, cam de atunci a început să...? (mai mult)
Ne îndreptăm către distrugerea umanității sau o direcție foarte rea in care o ia umanitatea acum cu toate crizele astea de pe glob?
Salut TPU, stiu ca este recomandat ca pre-workoutul sa fie luat cu minim 8 ore inainte de somn, si voiam sa va intreb daca are ceva daca il iau cu 5-6 ore inainte, mulțumesc
Mă gândeam in casa sa fac abdomene cu ajutorul unei bare ajutătoare. Daca am câteva kg în plus abdomenele acelea pe care vreau sa le fac mă vor face sa slăbesc și dacă continui zilnic cu conștiinciozitate...? (mai mult)
Ce înseamnă câștigă ambele reprize?
Buna, am o intrebare, am o placa si imi iese piciorul de pe ia fara sa am booti sau clapari pe ia, are ceva?
Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?
Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.
Boxa portabila EP118WS Difuzor Bluetooth cu radio FM incorporat
16
Memorie USB Kingston DataTraveler 50, 64GB, USB 3.0
50
Casti Bluetooth Creative Sound Blaster Jam
Ion1989 întreabă:
Alin5644466 întreabă:
Neagracaceara întreabă:
tonyc7 întreabă:
O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Ariana Grande
Esti un fan adevarat al Arianei? Cat de multe stii despre ea?
