Da, este bine sa te apuci de fotbal, dar nu uita:
Consuma suficienti carbohidrati pentru aportul necesar efortului depus la football pentru a nu pierde din masa musculara.![]()
Spor la distractie
Este chiar recomndat sa faci sport, poti sa faci flotari, tractiuni, genuflexiuni, joci fotbal si duci un stil de viata sanantos.Acestea sunt secretele unei vieti lungi.