Ce exercitii fizice exista pentru grasimea dintre picioare(nu va ganditi la prostii :d)? La cel mai bun link cu video dau funda. Mc!

Buna.uite aici ceva,, sper sa ti fie d ajutor.http://www.sanatateatv.ro/......-picioare/

Pentru subtierea picioarelor, cel mai mult ajuta alergatul.20-30 de minute de alergare/zi,cu viteza medie, te vor ajuta sa slabesti frumos, treptat si sanatos.Pentru rezultate foarte bune,in schimb,va fi nevoie si de cateva modificari pe plan alimentar. Elimina din alimentatie produsele fast-food,mezelurile si alte preparate,dulciurile,chipsurile,sucurile si alte porcarii din comert si nu consuma in cantitati mari nuci,seminte,alune,migdale, fistic, sau paine.De asemenea,evita pe cat posibil prajelile(contin foarte multe kcal, datorita uleiului).In rest, mananca incet si mesteca bine mancarea(lucrul acesta te va ajuta sa nu depasesti necesarul)si bea in jur de 2 l de apa zilnic(consumata inainte de masa va reduce pofta de mancare,iar consumata dupa masa,aceasta mentine senzatia de satietate mai mult timp). Portiile trebuie sa fie medii, nici prea mult, nici prea putin.Succes.