Nu sunt trucuri si le poate face oricine are ceva ani de antrenament si forta in brate. primul exercitiu, al-2-lea(flotari la paralele pentru triceps) si al-3lea exercitiu nu sunt asa dificile, alea le pot face si eu. restul sunt ceva mai greu de executat.
Pai dk te tii vreo 2-3-4 ani de sala. poate o sa ai corpul ca el. insa trucurile alea nu's chiar asa grele
TeoIonela întreabă:
HighByTheBeach întreabă: