Daca as face, sa zicem, 15 minute banda la sala dupa exercitiile de forta, voi slabi ceva?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 31 Martie 2016 | a răspuns:

Putin,dar da

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Martie 2016 | a răspuns:

Nu durata conteaza si intensitatea daca bagi 4 minute la maxim e super ok

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2016 | a răspuns:

Depinde de alimentatie in cea mai mare parte. La antrenamentul de forta arzi putine calorii iar la banda cel mai bine alergi 10 minute intens.

Ps: Vrei sa cresti in masa musculara si sa slabesti in acelasi timp?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Aprilie 2016 | explică:

Vreau sa cresc in masa musculara si sa ard grasime in acelasi timp.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 August 2018
Losnams întreabă:

Pot slabi doar cu sala de forta? (Cam 2 ore pe zi de antrenament cu greutăți) Si eventual putin alergat pe banda ( cam 20-25min per zi) si cu mancarea echilibrata?

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2022
annna27claudia întreabă:

Ma ajuti va rog cu o idee de antrenament la sala? Ar fi ok daca incep cu banda, dupa trec la bicicletă urmata de exercițiile pentru picioare si dupa mers pana acasa pe jos 30 minute?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2020
GabiNoS întreabă:

Cat ar trebui sa fie pauza dintre exercitiile de forta pentru aceeasi grupa de muschi(sala)?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2013
lpalin întreabă:

As vrea sa stiu cum se fac exercitiile de forta la sala?

1 răspuns
trimisă pe 21 Martie 2015
gabglory întreabă:

Dintre un adolescent care face sala si unul care face exercitii cu propria greutate: flotari / abdomene / tractiuni / genuflexiu etc. care are mai multa forta si rezistenta? desigur cel cu greutatea proprie...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii