| 199845515542 a întrebat:

Mod de administrare mai pe inteles la Creatine Capsules 500mg 150 caps. http://www.pronutrition.ro/creatine-capsules/ si se pun in apa sau se bea?

Răspuns Câştigător
| SiLaS a răspuns:

2 portii inainte de antrenament si 1 portie dupa.Le bei ca pe pastile nu le pui in apa.